通院・治療

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【体験談】初めてオンラインカウンセリングを受けてみた|当日の流れと、受ける前に知っておきたかったこと

初めてオンラインカウンセリングを受けてみました。受ける前は気が重かったけれど、終わったあとはすっきり。当日の流れや戸惑ったこと、これから受ける人へのコツを紹介します。
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なぜオンライン?私がカウンセリングを自宅で受けようと思った理由

通院中のクリニックからカウンセリングをすすめられた私が、通うだけで体力を使うことなどから、オンラインで受けようと考えた理由をまとめました。
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精神科の診察が短いと感じた私が、待合室でしていた工夫

精神科の診察が短く話したいことを話せなかった私が、待合室で伝えたいことを整理するようになった体験談。早めに行くコツや相談先の使い分けも紹介します。